سرو
معجزه شکرگزاری
میدونستی هر لحظه از حال و گذشتهمون روی تصمیمهای آیندهمون اثر میذاره؟
پس بیایم لحظههای خوب رو پررنگتر کنیم تا فردامون قشنگتر ساخته بشه...
همه چیز
برای ساختن حالِ بهتر
با ابزارهای ساده اما قدرتمند، کمک میکنیم هر روزت رو آگاهانهتر زندگی کنی و حالِ خوبت رو ماندگار بسازی
آدمهای موفق
درباره شکرگزاری چه میگویند؟
Be thankful for what you have; you’ll end up having more. If you concentrate on what you don’t have, you will never, ever have enough
برای آنچه داری سپاسگزار باش؛ در نهایت چیزهای بیشتری خواهی داشت. اگر فقط روی آنچه نداری تمرکز کنی، هرگز، هرگز به اندازه کافی نخواهی داشت
Oprah Winfrey
مجری و تهیهکننده معروف آمریکایی
Gratitude makes sense of our past, brings peace for today, and creates a vision for tomorrow.
قدردانی، گذشته ما را معنا میبخشد، آرامش را برای امروز میآورد و چشماندازی روشن برای فردا میسازد
Melody Beattie
نویسنده حوزه خودیاری
When you are grateful, fear disappears and abundance appears
وقتی قدردانی میکنی، ترس کمرنگ میشود و احساس فراوانی وارد زندگیات میشود
Tony Robbins
سخنران انگیزشی و نویسنده
You cannot be grateful and suffer simultaneously
نمیتوانی همزمان هم قدردان باشی و هم رنج بکشی.
Tony Robbins
سخنران انگیزشی و نویسنده
Gratitude is the healthiest of all human emotions. The more you express gratitude for what you have, the more likely you will have even more to express gratitude for.
قدردانی سالمترینِ همه احساسات انسانی است. هرچه بیشتر بابت داشتههایت سپاسگزار باشی، احتمال اینکه چیزهای بیشتری برای قدردانی داشته باشی بیشتر میشود
Zig Ziglar
مربی موفقیت اهل آمریکا
Gratitude is not only the greatest of virtues but the parent of all others.
قدردانی نهتنها بزرگترینِ فضیلتهاست، بلکه مادرِ همه فضیلتهای دیگر است
Cicero
خطیب، فیلسوف، سیاستمدار و نویسنده رومی
دین درباره شکرگزاری چه میگوید؟
لَئِن شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِن كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذَابِي لَشَدِيدٌ
اگر شکرگزاری کنید، قطعاً نعمت شما را افزایش میدهم؛ و اگر ناسپاسی کنید، بیگمان عذاب من سخت است.
سوره ابراهیم، آیه ۷
فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ
پس مرا یاد کنید تا شما را یاد کنم، و شکرگزار من باشید و ناسپاسی نکنید
سوره بقره، آیه ۱۵۲
وَمَن يَشْكُرْ فَإِنَّمَا يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ
و هر کس شکرگزاری کند، تنها به سود خود شکر کرده است.
سوره لقمان، آیه ۱۲
إِذَا وَصَلَتْ إِلَیْکُمْ أَطْرَافُ النِّعَمِ، فَلَا تُنَفِّرُوا أَقْصَاهَا بقِلَّةِ الشُّکْرِ.
چون نشانه های نعمت پروردگار آشکار شد، با ناسپاسی نعمت ها را از خود دور نسازید.
نهجالبلاغه، حکمت ۱۳
شکرگزاری در فرهنگ و ادب ایران
خوش باش که هر که راز داند
داند که خوشی، خوشی کشاند
شیرین چو شکر تو باش شاکر
شاکر هر دم شِکر ستاند
شُکر از شِکرست آستینپر
تا بر سر شاکران فشاند
مولانا
دوام دولت اندر حق شناسیست
زوال نعمت اندر ناسپاسی است
سعدی
ز شکر گردد نعمت بر اهل نعمت بیش
به صبر گردد محنت بر اهل محنت کم
انوری
شکر نعمت، نعمتت افزون کند
کفر نعمت، از کفت بیرون کند
پاسخ به پرسشهای رایج کاربران
- حالِ درونیمان بهتر میشود و احساس آرامش بیشتری میکنیم
- روابطمان با دیگران صمیمیتر و مثبتتر میشود
- دیدمان نسبت به زندگی روشنتر میشود و فرصتها را بهتر میبینیم
هدف دوم، ایجاد یک اجتماع از افکار مثبت است. بعضی افراد دوست دارند حال خوبشان را با دیگران به اشتراک بگذارند و الهامبخش باشند. وقتی این اجتماع شکل میگیرد، دیگران نیز میتوانند از آنها الهام بگیرند.
ما معتقدیم احوالات آدمها مسری است:
اگر مدام با افراد مثبتاندیش در ارتباط باشی، خودت هم مثبتاندیش میشوی.
اگر در جمعی باشی که مدام از مشکلات و سختیها صحبت میکنند، ذهن تو نیز روی همان مسائل متمرکز میشود.
پس با گردهم آوردن افراد شکرگزار و مثبتاندیش، امیدواریم بتوانیم حال خوب را بیشتر و همهگیر کنیم.
در این برنامه دو نوع شکرگزاری داریم: خصوصی و عمومی.
در حالت خصوصی، فقط خودتان میتوانید شکرگزاریتان را ببینید.
در حالت عمومی، دیگران هم میتوانند آن را ببینند و از شکرگزاری شما الهام بگیرند.
به زبان ساده، کنترل کامل با شماست و میتوانید انتخاب کنید چه چیزی خصوصی بماند و چه چیزی با دیگران به اشتراک گذاشته شود.
حفظ فضای مثبت این اجتماع برای ما اولویت دارد، بنابراین پستهایی که بار منفی دارند بهصورت عمومی منتشر نمیشوند
فقط در حالت خصوصی برای خود شما قابل مشاهده خواهند بود
